FITNESS TERRA
Energia per il tuo corpo
Il fitness descrive la capacità di una persona di svolgere una funzione specifica o, in una definizione olistica, l’adattabilità umana a far fronte a situazioni di varia natura. Il termine deriva dal verbo inglese “to fit”, adattare, ed è quindi inteso come la capacità di adattarsi a stimoli di natura fisica di ogni genere.
Per questo le attività svolte in palestra spaziano da lavori più ritmici e coreografati a lavori di resistenza piuttosto che di forza, per indurre stimoli differenti a seconda degli obiettivi individuali
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Per lo svolgimento delle varie attività la nostra struttura dispone di 400 metri quadrati di superficie utile suddivisi tra due sale: una dedicata ai corsi di Pilates, Calisthenics, Flying, Step e ICycling, mentre l’altra è legata all’allenamento funzionale ed al CrossFit, con ampie proposte di lezioni di gruppo ed in personal training che spaziano in ogni fascia oraria della giornata, dall’alba fino a tarda serata.
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I nostri Istruttori
I corsi sono affidati ai nostri esperti Roberto, Damien, Daniele, Alessio e Luca.
Roberto
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DANIELE
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LUCA
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